Există momente în care emoțiile par prea multe, prea puternice sau pur și simplu imposibil de înțeles. În loc să ofere claritate, ele aduc confuzie, tensiune și dorința de a le evita. Psihologia arată că emoțiile nu dispar când le … Read More
Mulți oameni descoperă că atunci când încearcă să fie mai atenți la ei înșiși, primul lucru care apare este autocritica. Vocea interioară devine dură, amintirile sunt filtrate prin vinovăție, iar prezentul prin comparație și neajunsuri. Studiile arată că această tendință … Read More
Mulți oameni descriu momente în care viața pare să curgă fără implicare reală, ca și cum ar funcționa pe un „pilot automat”. Rutina, reacțiile repetitive și dificultatea de a fi prezent nu sunt doar oboseală trecătoare, ci pot indica tipare … Read More
Expresia „a duce ceva care nu e al tău” este folosită în mod frecvent în cadrul constelațiilor familiale și descrie fenomenul prin care o persoană poartă, conștient sau nu, poveri emoționale, tipare de comportament sau traume care aparțin altor membri … Read More
Access Bars reprezintă o tehnică dezvoltată la începutul anilor ’90 și integrată astăzi în categoria terapiilor complementare, cu aplicabilitate în peste o sută de țări. Metoda se bazează pe stimularea a 32 de puncte de pe cap, considerate zone asociate … Read More
Există tipare care nu se schimbă oricât ai lucra cu mintea, emoții care se reactivează în relații aparent fără motiv, reacții pe care nu le recunoști ca fiind ale tale. Și, uneori, nu sunt. Studiile din psihologia sistemică arată că … Read More
Te simți copleșit de gânduri, stres sau emoții care nu-ți dau pace? Access Bars este o tehnică energetică blândă, dar profundă, care te ajută să eliberezi blocaje, să-ți liniștești mintea și să-ți regăsești echilibrul interior. Practicată în peste 170 de … Read More
Mulți oameni aleg să folosească instrumentele din Access Consciousness nu doar pentru a-și îmbunătăți aspecte precum bani, control, corp, creativitate ci și pentru a folosi o altă abordare de a face față stărilor de anxietate, stresului și emoțiilor copleșitoare. Pentru … Read More
Persoanele care se focusează pe exprimarea recunoștinței se simt mai fericite și mai energice, se descurcă mai bine cu situațiile stresante și le depășesc mai ușor. De asemenea, au conexiuni mai strânse și mai reale cu persoanele din jur. Prin … Read More
Prin alegere poți să schimbi orice. Nu trebuie să ai o viață despre crearea aceluiași lucru din nou și din nou, lovindu-te mereu de limitări. Realitatea pe care o trăiești ai ales-o tu prin punctele tale de vedere despre cum … Read More